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Erdbeereislutscher

Erdbeereislutscher

Serviert 4

Kocht in 5 Minuten plus Gefrierzeit

SchwierigkeitSuper einfach

Ernährung pro Portion
  • Kalorien 45 2%

  • Fett 1,1 g 2%

  • Sättigt 0,7 g 4%

  • Zucker 7,3 g 8%

  • Salz 0,06 g 1%

  • Protein 1,7 g 3%

  • Kohlenhydrate 7,3 g 3%

  • Faser 0,7 g -

Von der Referenzaufnahme eines Erwachsenen

Zutaten

  • 250 g Erdbeeren
  • 100 ml Naturjoghurt oder Apfel- oder Orangensaft
  • 1 Teelöffel Honig

Methode

  1. 250 g reife Erdbeeren, 100 ml Naturjoghurt (oder Apfel- oder Orangensaft) und 1 Teelöffel Honig in einem Mixer oder einer Küchenmaschine verquirlen. Probieren Sie und fügen Sie etwas mehr Honig hinzu, wenn Sie denken, dass Sie müssen. Die Erdbeermischung auf 4 Eislutscherformen verteilen und jeweils einen Stock hineinstecken. Legen Sie die Eislutscher mindestens 4 Stunden lang oder bis sie fest sind in den Gefrierschrank.